Все записи автора admin

СУП: польза или вред?

суп польза вред

Вот полезно есть суп или нет? Мы сегодня во всем разберемся.
Огромное количество мнений и противоречивой информации на сегодняшний день существует по главному на Руси приему пищи.

Итак, все самое полезное и вредное в первом блюде. Встречайте –

СУП: польза и вред.

  1. Делаем овощной супчик. Страшного и вредного в нем придумать чего-то очень сложно. Так как это — варенные овощи и вода. Возможно, какие – либо специи по вкусу.
  2. Мясной бульон уже выглядит совершенно по другому относительно безопасности. Конечно же важно откуда взята курица-индейка-телятина. Если это наваристый и жирный бульон, то все что было в этом мясе вредного и “шлаки-токсины” при варке переходит в него. Именно по этому на сегодняшний день многие врачи-диетологи, врачи-гастроэнтерологи и другие специалисты по правильному питанию говорят, что это не безопасно.
    Более того при некоторых заболеваниях бульон может быть даже запрещен, об этом обязательно вам расскажет лечащий доктор.

Как же все-таки правильно? Читать далее СУП: польза или вред?

Екатерина Коченкова в программе «Женское счастье»

Екатерина Коченкова в программе женское счастье

Екатерина Коченкова выступила как приглашенный эксперт в программе «Женское счастье» на телеканале «Восточный экспресс». Поговорили о женском счастье, о способах стать счастливой за 5 минут, о мужчинах и красоте.
Программа получилась очень интересной.Смотрите полную версию беседы.
Читать далее Екатерина Коченкова в программе «Женское счастье»

3 декабря — День открытых дверей в центре коррекции веса

ПРИГЛАШАЕМ Вас на наш ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ🌷

Проводит: руководитель центра — Екатерина Коченкова

День открытых дверей центра коррекции веса

В воскресенье, 19 НОЯБРЯ в 12.00 — открытая бесплатная встреча🌷🌷🌷
Приходите сами и приводите подруг.
Вас ждёт тёплая атмосфера, пропитанная ЭНЕРГИЕЙ стройности. Потоки вдохновения, которые Катерина и Лариса вот уже 15 лет щедро дарят Вам — нашим любимым и благодарным клиентам.
Читать далее 3 декабря — День открытых дверей в центре коррекции веса

Беспроигрышный конкурс отзывов!

конкурс отзывов в центре коррекци веса

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КОНКУРСЕ ОТЗЫВОВ.

Приз — каждому участнику!
Для участия необходимо:
* вступить в нашу группу «ВКОнтакте» Центр коррекции веса Ларисы Ивановой
* быть участником любого марафона стройности (очень-очень давно и по другому адресу — можно)
* написать отзыв о нашем марафоне стройности и о том, как он повлиял на вашу жизнь. Отзыв оставить тут
* Если вы хотите, чтоб ваш отзыв был анонимным, напишите об этом.

ПРИЗЫ КОНКУРСА ОТЗЫВОВ:

Читать далее Беспроигрышный конкурс отзывов!

Вода для похудения

Вода для похудения: когда, сколько и какую нужно пить воду для похудения.

вода для похудения картинка

О пользе воды сказано уже не мало. Сейчас мы с вами выберем все самое основное и выделим главное. Люди недооценивают необходимость следить за количеством выпитой воды, а ведь это очень важный момент не только для стремящихся похудеть, но и в обычной жизни.
Важность суточной нормы отмечают и многие врачи-специалисты, те кто сталкивается с лечением серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, мочекаменная болезнь, заболевания желудочно-кишечного тракта и многих других. Все решается лично и в комплексе, но важность суточной нормы отмечается специалистами всегда и конечно же она индивидуальна. Мы рассмотрим на какие моменты необходимо обратить внимание тому, кто встал на путь стройности. Итак: как же влияет вода для похудения. Читать далее Вода для похудения

Центр коррекции веса — на Курчатова 1 год!

Центр на курчатова - коррекция веса

А У НАС ПРАЗДНИК

Целый год наша лучшая команда, лучшие традиции и лучшие программы работают по новому адресу — Курчатова 19 офис 323 ❤
За год мы проделали огромную работу, провели более 20 марафонов стройности и получили приятнейшие отзывы от вас 😘

Вы — наши дорогие клиенты, сбросили вместе несколько сотен килограммов. И мир стал легче! 💕

МЫ С ВАМИ ПРОДЕЛАЛИ ОГРОМНУЮ РАБОТУ И СКОЛЬКО ВСЕГО ЕЩЕ ВПЕРЕДИ ❤❤❤ ВСЕМ ЗАРЯЖЕННЫЕ НА ПОХУДЕНИЕ ОБНИМАШКИ ❤❤❤

Вернуться на главную

Как избавиться от пищевой зависимости

Семь рекомендаций для преодоления пищевой зависимости

Пищевая зависимость

Не устану повторять, что путь на который вы встали, легче будет преодолеть, если вы наконец начнете считаться с собой, учитывать свои желания, внимательно прислушиваться и бережно относиться именно к себе.

Как это важно и необходимо научиться заботиться о себе любимой. “Спасись сам и вокруг спасутся многие.” Каким бы ни был темп жизни, ворох обязанностей, дел и хлопот – вначале позаботься о себе! Тогда и пищевая зависимость вам не страшна.

Итак…
Читать далее Как избавиться от пищевой зависимости

Тренинг «Деньги». Старт через 3 дня.

Тренинг деньги

30 сентября стартует новый поток тренинга «Деньги».

Тренинг «Деньги» для тех, кто:

  • ♦ Не может больше ограничивать свои желания везде и во всем
  • ♦ Устал искать выход из безденежья, ведь и так сделано немало попыток
  • ♦ Не может просматривать соцсети и видеть как у других получается, а у него нет
  • ♦ Забыл, когда последний раз потратил крупную сумму на себя (ведь есть дети, муж, собака)
  • ♦ Не верит, что в этой жизни можно что-то изменить

После прохождения тренинга «Деньги», вы:

Читать далее Тренинг «Деньги». Старт через 3 дня.

Кому легче снизить вес?

Почему кто-то быстро снижает вес, а кто-то — нет.

Кому легче снизить вес

Сегодня мы поговорим с вами на такую важную тему, кому же из пациентов снижать вес легче всего.
Во-первых, это женщины, которые стали мамами год-два назад. После рождения малыша, первые пару лет женщине намного легче придти в желаемую форму. Тут много факторов на самом деле – и то, что нормализуется гормональный фон, и то, что состояние физиологической беременности закончилось и вся природа на стороне женщины и ее быстрейшего возвращения в стройное, «добеременное» положение. Условием для начала работы является окончание грудного вскармливания. Нет ничего более необходимого для формирования здоровья малыша, чем мамино молоко. Но, если по каким либо причинам ГВ невозможно и гинеколог дал добро на снижение веса, то лучше не откладывать решение этой проблемы в дальний ящик. Так же при завершении периода ГВ, когда введены все возрастные прикормы и нет потребности в продолжении ГВ, так же не стоит откладывать на потом решение стать стройной. Тут главное сделать все во время – не бежать за решением проблемы избыточного веса сразу из роддома, и не откладывать решение этого вопроса до совершеннолетия малыша. Читать далее Кому легче снизить вес?

Вечерняя поддержка теперь раз в месяц!

вечерняя поддержка в центре коррекции веса

Дорогие клиенты, обращаем ваше внимание: раз в месяц в нашем центре проводится вечерняя поддержка. Ближайшая дата — 29 сентября. Полное расписание можно посмотреть тут. Мы вас ждем! Не забудьте записаться.
Читать далее Вечерняя поддержка теперь раз в месяц!

С Днем рождения, Лариса Юрьевна!

Лариса Иванова
Поздравляем нашу дорогую и любимую Иванову Ларису С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!

От всего коллектива и тысяч благодарных клиентов сердечно поздравляем вас с днем рождения! Желаем, чтобы все дороги вашей жизни вели к благополучию, процветанию и большим успехам! Желаем вам очень крепкого здоровья, бодрости, оптимизма, красоты и легкости! Мира вам, любви, интереснейших будней! Яркого солнца и ласкового моря! Любим вас безгранично ❤❤❤!!!

Читать далее С Днем рождения, Лариса Юрьевна!

Мария Кондрашева

Как похудеть  на 40 кг за 5 месяцев фото

Мария Кондрашева

Профиль в VK

Марина (31 год) после рождения второго ребенка весила 115 кг.

«…пошла без особой веры,что мне помогут,что я похудею. но я себя просто ненавидела все время это фото стояло в глазах. я стеснялась в люди выходить,одежду выбирать,фотографироваться. все банально как у всех толстушек. и вот я оказалась в центре. я похудела на одном дыхание за 5 мес на 40 кг!! легко без обвисания кожи и негативных срывов на близких,изменился пищевой рацион,пищевые пристрастия. все поменялось в лучшую сторону! это изменило всю мою жизнь! даже не на 100 а на все 300% я поверила в себя…»

Итого — минус 40 кг за 5 месяцев! И результат держится!

С Днём Победы!!!

s-dhem-pobedi

Уважаемые гости нашего сайта, любимые наши клиенты, дорогие наши соотечественники!
Поздравляем Вас с одним из самых значительных праздников в нашей истории – с Днём Победы!
В семьях мы бережно храним память о своих фронтовиках, чтим их мужество и героизм.
Пусть подвиг наших соотечественников будет для всех вечным примером стойкости и преданности своему Отечеству.

4, 11 мая — Ждем вас на поддержки

Поддержка стройности от центра коррекции веса фото

Дорогие наши ! Мы ведем с вами эффективную работу на пути к стройности. Вы меняете свой привычный режим жизни, привычки питания и радуетесь своим положительным изменениям. Но тут приходят они…майские праздники! Шашлыки, алкоголь и вредные закуски могут настигнуть вас, и если не в первые, так во вторые выходные точно . Поэтому не забываем пять правил майских выходных:
Читать далее 4, 11 мая — Ждем вас на поддержки

Спасибо за чудесный праздник!!!

День рождения центра коррекции веса Ивановой

СПАСИБО!!!❤❤❤
Коллегам за высокую оценку!💕
Клиентам за успехи, доверие и подарки!!!💕
Девчонки, мои любимые и Фарит!!!💕
Вера, Марина, Любаша, Леночка, Марьям, Лиля, Ируся,Танюша, и Тимур!!! — организаторы 💕💕💕Отдельно спасибо нашей Елене — администратору!!!❤
Сделать таким удивительным и теплым дождливый день могло только чудо и сотня сердец, бьющихся в унисон.💕
Столько искренней любви я не видела никогда.🌷🌷🌷
Столько удивительных людей и судеб!!!🎈
Кино, где наш весь коллектив, покажу позже, по готовности. А, пока только мои.💕💕💕

Нам 15 лет!

15 лет Центру коррекции веса фото

ПРИГЛАШАЕМ Вас на праздник — НАМ 15 ЛЕТ!!!🌷

Ведущие: Лариса Иванова и Екатерина Коченкова

В воскресенье, 23 апреля в 12.00, ПРИГЛАШАЕМ Вас на праздник — НАМ 15 ЛЕТ!!!🌷🌷🌷
Приходите сами и приводите подруг.
Эта встреча, без сомнения, соберёт людей любящих нас, кто уже однажды достиг своего желаемого результата и живет в стройности многие годы. А, так же тех, кому только предстоит начать этот путь знакомства с нами.
Вас ждёт тёплая атмосфера, пропитанная ЭНЕРГИЕЙ стройности. Потоки вдохновения, которые Катерина и Лариса вот уже 15 лет щедро дарят Вам нашим любимым и благодарным клиентам.
Читать далее Нам 15 лет!

Отзыв. Евгения Просвирнина

Отзыв-о-центре-коррекции-веса_Евгения-Просвирина

Евгения Просвирнина

Мой профиль в vk
Центр коррекции веса Ларисы Ивановой, приношу свою благодарность этому центру и Екатерине , была моя история после рождения ребёнка я забила на себя , в росте метр с кепкой я весила 78.2 но спешу огорчить себя и вас , это все я наедала 5 лет родила я 60 кг весила, и началось , еда еда еда , в феврале 2017 года меня мама заставила , именно заставила приехать на марафон в этот центр, честно сказать я смеялась , да ну говорила я маме, фигня все , мама утверждала женя доченька попробуй , я хорошо !!!! Мама это святое попробую но ухмылка моя все же была что это все мне не поможет !!!!!! Приехала офигела что это круто !!!! Я оболделла над собой !!!! Я не кушать!!! Боже как так ??!!! … мне стало хорошо , так мне стало легко , потом я начала правильное питание и по сей день прошло полтора месяца и ч полюбила себя , хотя раньше смотрела в зеркало и ревела, спасибо большое вашей работе , работе над нами которые потерялись а вы нас поставили на путь !!! Низкий вам поклон так как это очень реально и центр коррекции не сказка это все реальность !!! Спасибо ещё раз вам

Центр коррекции веса Ивановой. Отзыв от Елены

Отзыв о центре коррекции веса Ивановой Елена фото

Елена Демишева

Мой профиль в vk
Добрый день! Меня зовут Елена. Мое знакомство c центром коррекции веса произошел совершенно случайно.20 января 2017 года вечером я искала рецепт диетический запеканки и каким то волшебным образом попала на страницу с рецептами центра коррекции . Надо мне было худеть или нет , я точно не понимала . Мой вес был 84 кг и внешне это не казалось отвратительно. Единственной причиной по которой я записалась на ближайший марафон 24_26 января были проблемы со спиной — грыжа в позвоночнике и планы на операцию….Понимала что да вес лишний . Когда я пришла на марафон, я понятия не имела что там будет происходить . С первых минут Екатерина на меня произвела огромное впечатление ….. За первую ночь минус 800 грамм пока закончился первый день марафона . Через превые 10 дней — минус 10 кг и при этом гоняла по разным городам в командировки… И в тот момент когда я была на ограниченном питании у нас семье произошло несчастье , у папы диагностировали рак , повторное проростание . Я практически была на грани срыва, но понимала что это меня не спасет и папе от этого легче не будет . Катюша меня в этот период поддержала и сказала те самые слова , которые придали мне сил . Дальше было легче …Командировки , отдых , и ограничения в еде не было … Но и потребности наесться тоже не было …Вес уходил . 9 марта прошла поддержку и за 10 дней минус 7 кг. Сегодня меня стало меньше с момента прихода в центр на 18 кг за 2 месяца !И это не предел …На финишной или прямой — Еще 10 кг !!! Всем желаю пройти этот путь возрождения и преображения легко и непринужденно! И вообще идти по жизни без груза на плечах и лишних кг!!! Катюша люблю тебя ! Огромное спасибо Леночке за ее участие и поддержку в какие то минуты сомнений , когда вставал вес и начаналась паника ! В Целом все было легко и комфортно !!! … я могу точно сказать что то чувство , ложное чувство голода , которое мы испытываем через 2 часа выйдя из за стола , я точно знаю что это не голод , а какая я то моя проблема , которая хочет спрятаться за куском чего-то вкусного !!! Всем весеннего настроения,! Любви ! Счастья! Радости,!!!

Отзыв о центре коррекции веса — Михаил Басов

отзыв о центре коррекции веса Михаил

Михаил Басов

Мой профиль в vk
Я как раз тот мужчина, про которого Екатерина Владимировна говорила в интервью корреспонденту Med74.ru. Мне 65 лет. Я с детства весил чуть за 100кг. Это мне особенно не мешало, так как я занимался спортом и это был мой «боевой вес». После уменьшения физической нагрузки вес пошел вверх. Я его немного сдерживал за счет ограничения пищи, но это было малоэффективно. С возрастом здоровье ухудшалось. Стала необходима операция аортокоронарного шунтирования. Врачи кардиоцентра, поставив меня в очередь на операцию, предложили похудеть, объясняя это тем, что лишний вес очень затрудняет реабилитацию после операции. Я пытался уменьшить потребление пищи, делал два разгрузочных дня в неделю, но вес держался на 133 — 135кг. Похудеть с помощью физических упражнений я не мог, так как через 50 -100 метров ходьбы мне надо было остановиться и отдохнуть. В системы похудения основанные на внушении я не верил. Жена убедила меня сходить в центр коррекции веса Ларисы Ивановой. Уважая мнение жены, я согласился и был приятно удивлён качеством занятий, интересными объяснениями, абсолютно доступной и понятной формой подачи информации. Система достаточно гибкая. Для меня был предложен индивидуальный алгоритм похудения, отличный от других посетителей. Первое занятие было 11.02 2017г. Я весил 133кг. К 12.03.2017г. я похудел до 118кг. Содержание сахара в крови у меня понизилось с 8.2-8.6 до 5.1-5.4. Я перестал останавливаться на каждом шагу и смог наконец-то ходить по улице как нормальный человек. Сейчас мне сделали операцию и я уже поднимаюсь в квартиру не останавливаясь на каждом этаже. Успех операции, по моему, очень сильно определился снижением веса. Сейчас вешу 115кг. Зарастёт грудная клетка, хочу довести вес до 100-105кг. Если не получится, то снова приду на занятия. Спасибо.

Анонимный отзыв

Анонимный отзыв

Отзыв о центре коррекции веса Ларисы Ивановой

Здравствуйте!Напишу свой отзыв анонимно. Хочу сказать огромное спасибо Ларисе и Катерине, за поддержку и помощь в борьбе с ишними килограммами. В 2006 г я пришла на марафон, вес мой составлял 85 кг, что я только не пробовала, диеты,голодания, упражнения, всё без толку. После марафона ушла в голод на 21 день, потеряла легко 19 кг,остальной вес(ещё 7 кг) убиралана питании.В общей сложности за 2 месяца я избавилась от 25 кг!!! Легко!!! Огромная благодарность девочкам, за их помощь!
В 2016 году, я родила второго ребенка, за беременность набрала лишнего, сходила на поддержку к Екатерине Коченковой и вновь иду к своей цели! Ну и фото, в подтверждение мох слов.К сожалению фото 85 кг нет, т.к я не фотографировалась, в зеркало то противно смотреть было. 1 фото 76 кг. на последних 60!

ДЕНЕЖНЫЙ ТРЕНИНГ 1-2 АПРЕЛЯ

Денежный тренинг фото

Легендарный денежный тренинг 01 — 02 апреля!

Всё,что нас окружает пропитано денежной энергией.💰
Оглядитесь вокруг… как часто бывает,что несмотря на это, люди не могут или не умеют управлять деньгами, привлекать в свою жизнь столько денег, сколько хочется. Огромное влияние оказывают и наши убеждения, и отношения как с деньгами так и с людьми в целом! ✨
В программе денежного тренинга:
Читать далее ДЕНЕЖНЫЙ ТРЕНИНГ 1-2 АПРЕЛЯ

Екатерина Коченкова: «Все люди знают, как похудеть. Моя задача – запустить этот механизм!»

Коченкова Екатерина ведущий специалист центра коррекции веса

Екатерина Коченкова — руководитель Центра коррекции веса Л. Ивановой:«Все люди знают, как похудеть. Моя задача – запустить этот механизм!»

Читать далее Екатерина Коченкова: «Все люди знают, как похудеть. Моя задача – запустить этот механизм!»

Как похудеть весной

Как похудеть весной. Простые практики на каждый день.

как похудеть весной картинка

Пришла весна. Пригревает солнышко, журчат ручьи, начали петь лесные птахи… И каждый готов проснуться, встрепенуться, улыбнуться и начать новую страницу своей летней истории.
Сегодня мы разберем самые действенные и эффективные рекомендации, которые необходимы всем людям, в независимости от возраста и веса. И ответим на вопрос: как похудеть весной.
Стройность – это не конечная цель, это состояние на всю жизнь. Это ваш образ жизни.
Что посеешь то и пожнешь. Именно сейчас наступило то время, когда стоит снимать “старую шкурку” и обрастать новыми полезными привычками.

Три простых действия, которые помогают похудеть весной:

  1. А, начнем мы с режима дня.
    Девять месяцев зимы. Встаем затемно, ложимся затемно…острая солнечная недостаточность во всем.
    Проснитесь! Читать далее Как похудеть весной

ТОП-5 лучших подарков на 8 марта

Стройность в подарок на восьмое марта фото

Мужчины, мы подготовили для вас возможность подарить вашим дорогим женщинам волшебные изменения к лучшему, легкость и блеск в глазах. Женщины это обязательно оценят! Читайте наш ТОП-5 лучших подарков на Восьмое марта 2017 и
дарите правильные подарки!
Читать далее

Подари мне Вселенную на Восьмое марта!

Только мы отгуляли Мужской праздничный день, как на пороге Наш…Женский.)))

Стройность  в подарок на восьмое марта фото

Сегодня мы поговорим о подарке на восьмое марта… Любимым женщинам.
Такая наша добрая помощь-подсказка. Идейный путеводитель, на написание которого натолкнула промелькнувшая тень сомнения, «а праздник ли это», на лице моего мужа, у которого кроме теща-мама-бабушка-жена…еще и три дочери.
ИТАК.

    Если Ваша женщина, знакома с нами и программой стройности Ларисы Ивановой, то Вам сказочно повезло!!!

  1. Самое бюджетное, класснюче-полезное… Вы не поверите. Да, СКОВОРОДКА!

    Все наши клиентки ценят свои семьи и готовят близким только правильную и вкусную еду. Ведь по сути, обычные люди, которые никогда не были у нас на занятиях, любят готовить в излишнем количестве масла, думая, что при этом пища станет лучше прожаренной и не будет пригорать. Именно необходимость совместить вкус пищи с ее полезными качествами и легкостью приготовления, привело к этой, в двадцатилетнем возрасте страшной мысли, подарить сковородку.

    Читать далее Подари мне Вселенную на Восьмое марта!

Поздравляем всех МУЖЧИН с праздником!!!

открытка мужчине от центра коррекции веса фото

Весь коллектив Центр коррекции веса Ларисы Ивановой искренне поздравляет всех МУЖЧИН с праздником!!!✨✨✨
Всех кто бережет наш ежедневный покой, защищая Родину, тех кто воевал, служил…🇷🇺
Читать далее Поздравляем всех МУЖЧИН с праздником!!!

Боннский суп для сжигания жира

Суп для сжигания жира рецепт блога центра коррекции веса фото
на 100 грамм — 26.99 ккал; Б/Ж/У — 1.22/0.1/5.76
Ингредиенты:
Капуста свежая – 400г
Лук репчатый – 5 шт
Томаты – 5 штук (можно использовать и консервированные)
Болгарский перец зеленый – 2шт
Читать далее Боннский суп для сжигания жира

Нежный морковный ПП-тортик

Морковный торт рецепт блога центра коррекции веса фото
на 100грамм — 105.33 ккал; Б/Ж/У — 9.09/5.28/4.69
Ингредиенты:
Для коржа:
Около 80 гр моркови, столько же яблока, яйцо, 5 гр овсяных отрубей.
Начинка:
Мягкий творог , немного черники или любых ягод.
Читать далее Нежный морковный ПП-тортик

Диетические голубцы для легкого ужина

Диетические голубцы рецепт блога центра коррекции веса фото
на 100 грамм — 38.69 ккал Б/Ж/У — 5.91/0.65/2.34;
Ингредиенты:
Пекинская капуста 8 листов
Грудка курицы 300 г
Шампиньоны 5 шт.
Помидоры 1 шт.
Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л.
Читать далее Диетические голубцы для легкого ужина

Рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Рыба с помидорами и сыром - рецепт блога центра коррекции веса фото
На 100 гр — 85.13 ккал; белки — 14, жиры — 2.42, углеводы — 1.74
Ингредиенты:
Филе белой рыбы — 600 г (у нас треска)
Помидор — 2 шт ( у нас черри — 10 шт)
Натуральный йогурт — 5 ст. л
Горчица — 2 ч. л (не отстрая)
Сыр — 100 г
Читать далее Рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Подарки мужчинам в феврале!

Подарок для мужчин фото

Центр коррекции веса Ларисы Ивановой объявляет февраль — МЕСЯЦ МУЖЧИН!
С 1 февраля по 1 марта каждый мужчина получает в ПОДАРОК сертификат на 1500 рублей для оплаты любой нашей услуги!
Дарите правильные подарки! Записывайтесь на марафоны похудения и поддержки!

Салат с куриным филе, капустой и зеленым горошком

Салат с куриным филе и горошком для блога центра коррекции веса фото
100 грамм — 63.84 ккал;  Б/Ж/У — 10.09/0.63/3.95

Ингредиенты:
Куриное филе -1 шт (отварное)
Капуста — 200 г
Зеленый горошек — 4 ст. л
Огурец — 1 шт
Чеснок — 3 г
Читать далее Салат с куриным филе, капустой и зеленым горошком

Екатерина Куликова

Екатерина Куликова

отзыв о центре снижения веса Екатерина фото
Мой профиль в vk
Всем привет. Вот и я захотела поведать свою историю,для тех,кто еще думает посетить ли марафон или нет. История моя уходит далеко в 2008 год ,была у меня хорошая работа,было свое дело,много друзей и подруг, и большая пребольшая масса тела. Бизнес рухнул,с работы тоже попросили , да и друзья подруги ретировались ,остались только самые близкие. Появилось свободное время и вот прогуливаясь ,увидела я себя в отражении витрины,сказать,что я обалдела,значит ничего не сказать,как то мне казалось,что я поменьше. Срочно надо было купить весы,купила и та дам…133кг 😨😨😨 Земля ушла из под ног,последний раз взвешивалась у подруги было 107,вот так незаметно для себя я наела 26 кг. Я честно думала,что никогда не смогу согнать этот жир с себя,купила таблетки,стало плохо от них и тут встречаю знакомую,которая была всегда очень полной,а на меня смотрит кукла барби,спрашиваю КАК😃,тут она мне и рассказала про девчонок,говорю именно девчонок,потому что Катя и Лариса живые ,веселые звонкие и позитивные ,ну девчонки в общем. Записалась на ближайший марафон и с того времени жизнь моя поменялась,в голоде была 33 дня легко,потом перешла на питание,когда было трудно звонила,а потом записалась на поддержку,получила глоток свежего воздуха и опять к своей цели. Поставленной цели 70 кг я не достигла,дошла до 80 и все…все девочки,я уже замужем и самая большая моя мечта,думала не сбудется никогда,это моя кровинушка,мой родной сыночек,мое счастье,моя жизнь.Пока была на ГВ все родственники пихали в меня каждый день творог,молоко,орехи и т.д. ,поправилась пока кормила.И вот я собираюсь еще к девчонкам на марафон,можно было и на поддержку,но я хочу на марафон ,посидеть пообщаться, все спокойно вспомнить и вперед к поставленной цели. Кто еще раздумывает,смело записывайтесь на марафон,если точно выполнять все рекомендации ,вес уходит легко и быстро.Всем желаю крепкого здоровья и стройного тела. Катя и Лариса,спасибо,что делаете нас стройными,здоровыми и счастливыми😘😘😘

Анна Михалапова

Отзыв о центре снижения веса фото

Анна Михалапова

Мой профиль в vk
Здравствуйте! Хочу выразить большую благодарность Екатерине и Ларисе за ту помощь и поддержку, которую они нам дают! Благодаря им мы становимся счастливее, красивее, чувствуем себя моложе лет на 10)) После их программ начинаешь жить совершенно по другому, чувствуешь себя стройной и привлекательной, а когда начинаешь сбрасывать лишние кг, то вообще хочется летать и успевать все и везде… даже друзья замечают все изменения и делают комплименты! Спасибо Вам большое за то время которое вы нам уделяете! Я желаю Вам и Вашему центру дальнейшего процветания и успехов! Побед и завоеваний! Желаю Вам и вашим семьям крепкого здоровья и счастья! Спасибо!!!