4, 11 мая — Ждем вас на поддержки

Поддержка стройности от центра коррекции веса фото

Дорогие наши ! Мы ведем с вами эффективную работу на пути к стройности. Вы меняете свой привычный режим жизни, привычки питания и радуетесь своим положительным изменениям. Но тут приходят они…майские праздники! Шашлыки, алкоголь и вредные закуски могут настигнуть вас, и если не в первые, так во вторые выходные точно . Поэтому не забываем пять правил майских выходных:

  1.   Больше двигаться
    Если перемещаться от одних посиделок до других не на машине, а пешком или на велосипеде, можно сжечь излишки калорий. Придумываем различные подвижные игры от бадминтона до футбола
  2.   Есть вместе с мясом много овощей.
    Исключение: картофель. Идеально: все виды капусты, огурцы, помидоры, редис, кабачки, стручковая фасоль, зелень. В Запекайте на открытом огне и фольге, делайте салаты и ешьте на здоровье! И на стройность!!!
  3.   Попробуйте рыбные шашлыки
    Вы ещё не замочили мясо для шашлыков? Ну и отлично!
    Попробуйте рыбные шашлыки. Готовятся они быстрее, усваиваются легче, а для здоровья и фигуры полезнее.
  4.   Пейте больше воды
    Старайтесь выпивать за пикник не меньше 1,5 литра простой, воды без газа, это ускорит метаболизм и заполнит желудок: для багета будет меньше места.
  5.   Поддержки 4,11 мая
    Если все же, аромат шашлычков оказался сильнее, записывайтесь на поддержки и мы вам поможем!

С МАЙСКИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!

вернуться на главную